腰椎侧弯大多是因为平时过于劳累导致的腰椎受损的情况，而且平时活动量不足或者长期到吃一个动作引起的不适感，导致了腰椎受损伤，所以需要注重配合治疗。平时需要及早修正自己的不良坐姿，加强背部的肌肉锻炼，避免自己肩部过大的负重，配合重要调理身体内骨骼的损伤。一些物理疗法主要是按摩，针灸，理疗等多种舒缓骨骼压力的方式，腰椎损伤比较严重，通常伴有神经炎的疾病。