做完人流后可以吃牛肉吗?
2015-07-05 11:03
『屋檐下听雨问
我上午做完的人流,现在感觉真个人特别没有力气,也没有什么食欲了,一般在做完人流之后可以吃牛肉吗?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
在人流以后要注意饮食,尽量不要吃生冷刺激的食物,牛肉是可以适当吃一些的。女性在人流手术的时候,子宫会有一定的损伤,因此会有出血的情况,在手术之后,最好是可以多吃一些含铁丰富的食物,防止出现缺铁性的贫血。可以买一些蜜枣等,也可以孜买一些干红枣,放到温水里面浸泡一段时间后,把花生米煮熟,去掉外面的红皮,然后放到锅里加上少量的水,用小火煮半小时左右,然后把花和尚呢过捞出,加红糖,有很好的补血理虚的效果。