怀孕不能吃什么青菜呢？
2015-07-05 12:03
活出来气质！问
我现在怀孕了，但是我听说在怀孕期间是有很多青菜都不能够食用的，我平时饮食都是不太重视的，不知道怀孕不能吃什么青菜呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
怀孕的话有部分青菜不能够食用的，因为青菜中有的会含有一些物质，而这些物质孕妇如果食用的话是会导致一些恶心以及反胃等的不适症状的，比如芹菜、香菜以及青椒等，因此在日常的饮食中要注意避免这些食物。同时在怀孕期间是要注意营养的补充的，要注意多补充大量的营养，怀孕期间对于营养的需求是非常大的，是要注意防止因为营养的不良导致的胎儿生长发育问题。