男人夏天喝什么茶比较好？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  夏天的时候男人多喝点降火消暑的茶，首先推荐的是绿茶，绿茶有清热解毒的作用，而且还可以消暑止渴。但是夏天喝茶的时候不要喝太浓的茶，喝淡一点比较好。另外苦丁茶、菊花茶、金银花茶、乌龙茶、大麦茶、苦瓜茶、冬瓜茶等等，夏季都可以喝，不仅可以消暑清火，还可以滋润肌肤。但是茶水不能空腹喝，而且不能喝过夜的茶水。

  2015-07-05