怀孕初期可以吃芋头吗？
2015-07-05 21:13
墙头等红杏╮问
我老婆刚怀孕不久，上午家里煮的芋头，她吃了两个，吃完后突然想起好像孕妇不能吃芋头，是这样的吗？怀孕初期可以吃芋头吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
芋头在怀孕初期可以吃的，芋头里面含有丰富的钾、镁、鏻、铁等元素，芋头有开胃生津、消炎、补气益肾的功效，可以治疗胃疼，根据营养师的分析，芋头含有糖类、膳食纤维，膳食纤维是含量很多的，钾元素的含量也很多，孕妇应该注意全方面的营养，注意合理的饮食，注意多休息，多补充叶酸，也要钙质，多吃水果，如果孕妇有胃口就可以多吃一些有营养、清淡的食物。