头发胀发沉可能是你的颈椎不太好，劲椎不好的话是很容易压迫颈部的血管的，影响到脑部的供血。可以做一下针灸，颈椎不好是因为久坐，长期伏案工作导致的，应该积极的进行治疗，供血不足还有好几方面的原因，可能是高血压，睡眠不好、精神压力过大。如果是这样的话可以吃一些改善脑部供血的药物。建议你多做一些运动，不要过度的劳累，多出门晒晒太阳。