哺乳期的妈妈一般能吃巧克力吗？
2015-07-05 22:33
ゆ 哥就是潮流问
我最近刚刚生完宝宝不久，现在在哺乳阶段，一般对食物没有什么特别喜欢吃的，唯独喜欢吃巧克力，想问一下，像我这种情况一般能吃巧克力吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
可以适当的吃一些巧克力的，但不要过度，因为大量的食用巧克力会引起上火，也会对宝宝带来不良的，作为哺乳期的妈妈来说日常吃什么会直接的影响宝宝的健康发育，所以说吃食物要慎重，尽量不要吃太凉辛辣刺激的食物，会引起宝宝的肠胃不适的，对宝宝的消化不良产生一定的影响，所以说日常饮食一定要特别注意，尽量需要多吃一下高蛋白较高的食物，对宝宝的健康发育是非常有好处的。