坐月子可以吃烤鸭子吗？
2015-07-05 22:36
希望旋律没定期问
最近朋友小李刚刚生完宝宝，在月子期间老公给他买来一只烤鸭，想问一下，像小李这种情况坐月子一般能吃烤鸭子吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
首先说是可以吃的，因为鸭肉里面含有较高的膳食纤维，蛋白质，还有助于肠胃消化，尤其是刚刚生完宝宝的人群，多吃一些鸭肉不仅能有效的补充身体的营养，而且还有抗衰老的疗效，作为产妇在月子期间不单单需要食物的营养供应，而且还要休息好，保证充足的睡眠时间无论对产妇自身还是对宝宝都是非常有好处的，切记在月子期间忌吃辛辣刺激的食物以免给宝宝的健康带来不利。