女人怎么让例假快点来
2015-07-06 00:37
烟雨风飘渺问
我的例假一直都很规律,但是这个月已经有四五天都没有来了,听说月经不来可能患妇科疾病,所以有些担心,怎么让例假快点来?
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
例假推迟月经不调的常见表现,四五天没有来月经是属于正常现象,其原因与饮食、生活习惯、环境、心情等因素有很大关系,如果想让月经尽快来,饮食要避免辛辣刺激性食物,作息时间规律,解除心理精神压力。另外,洗澡、游泳运动具有加快循环的功效,有助让月经尽快正常。如果超过七天,有同房史,那么是怀孕的可能。如果是有疾病因素存在,那么要积极治疗相关疾病。