月经期间是不是吃什么食物都不会发胖？

2015-07-06 01:15

时钟带走了春天问

我正在减肥，所以一般来讲在生活当中，很多食物都不敢吃，但是朋友说在月经期的时候可以吃什么都不胖，真的是这样的吗？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

说月经期间随便吃什么东西都不会长胖，这完全是不可能的事情，而且可以肯定，这是一个谬论，所以想要减肥的女性朋友，对这些常识都十分了解，为大家了解，食物进入我们身体后经过消化吸收，同样也会让更多的热量进入身体，即便是经期也是如此，所以根本就没有什么区别，一直认为经期吃什么东西不长胖，不吸收这种说法，完全是错误的。
2015-07-06