月经期间可以经常喝大麦茶吗？
2015-07-06 01:17
无良小姐问
我的身材一直不好，没来月经的时候都有喝大麦茶促进减肥，但是现在经期到来，不知道在月经期间，是否还可以喝大麦茶呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性在经期的时候是可以喝大麦茶的，不会带来什么样不利的影响，因为大麦茶对帮助消化也可以带来很好的作用，但是在经期的时候建议女性不要喝太浓的茶，因为这样，反而容易影响铁物质的吸收，容易造成缺铁性贫血，在经期的时候要注意经期的各种保健工作，食物的营养补充，以及休息问题也应该格外的注重，但是要提醒一下，如果是哺乳期的妈妈们，就不要喝大麦茶，因为有回奶作用。