孕妇到底可以吃罐头鱼吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  罐头鱼的种类有很多，主要就是鱼肉的种类不同，孕妇可以吃罐头鱼，但是要注意不能过量食用，虽然说鱼肉中含有丰富的营养物质，但是做成罐头鱼之后，可能会添加一些其他的营养成分，所以说孕妇即便能吃罐头鱼，也要注意适量的原则，免得添加剂影响胎儿，最主要的还是要在日常生活中，做到营养均衡，这样对胎儿的健康成长才是比较有利的。

  2015-07-06