坐月子早餐吃什么食物
2015-07-06 01:48
身中情花毒问
老婆上了宝宝在家里做月子，听说月子女人早餐非常的重要，但是对坐月子女性早餐内容又不是很清楚，所以想问问坐月子早餐吃什么好
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
饮食保健是产后女性保健的重要内容，由于体质和不同产妇保健的重点存在差异，所以在日常饮食包括早餐饮食的侧重点通常有所不同，同时表现为不同的特点。通常情况下，适合坐月子女性早餐的食物比较多，包括煮鸡蛋或卧鸡蛋、排骨汤、猪蹄汤汤类、细挂面、红糖、小米粥等食物都可以作为坐月子女性早餐的食物。虽然适合产妇早餐食物很多，但具体选择必须结合实际情况。