小腹凉是怎么引起的？
2015-07-06 02:39
我僅此而已问
不管是春夏秋冬，我总很容易感觉到小腹凉凉的，而且有时候肚子胀痛，不知道这是怎么回事？平时要如何有效护理呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果一个女性，总是觉得自己的小腹部位凉凉的，那么就应该考虑一下是否是宫寒问题造成，因为很多女性，由于特殊的生理结构，很容易出现宫寒，而宫寒是因为肾虚脾虚，血瘀以及内分泌因素造成的，所以当发现这种现象就应该注意调理自己的身体，选择中医的调理方法比较好，因为这样可以减少副作用，平时多吃补气暖身的食物比如，红枣，花生，核桃等。