酸性体质的人应该吃什么？
2015-07-06 03:04
雨天 无助 彷徨问
我的体质是酸性的，大家都说酸性体质不太好，同事也说让我多吃点碱性的食物，但是我不知道吃什么好，请大家帮我解答。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
首先，当人的体液呈酸性的时候，血液里面的微生物就会发生改变，产生变异，甚至致病。所以在生活中应该多吃碱性食物，像是海带，豆腐，白萝卜，红豆，苹果，番茄，香菜等，都是不太容易让人有食欲，但是却是对身体很好的食物，很多人都以为尝起来酸的食物就是酸性的食物，其实是不对的。葡萄，草莓等其实都是碱性的食物，因为里面的有机酸会在体内氧化成水和二氧化碳，不会生成酸。