胃不舒服按哪个穴位怎么调理？
2015-07-06 12:20
晓风、破残月问
最近不知道怎么回事，总会感觉到自己的胃部有一些不舒服和难受的情况，想知道自己有一些胃部不舒服的情况，应该通过怎样的按摩和调理来缓解呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
胃部不舒服可以自己适当的按摩自己的腹部四周穴位，这样可以让自己的腹部温暖起来，通过发热的方式让自己的胃部感到暖和，之后也可以选择通过泡温泉，或者按摩肚脐眼位置的穴位的方法，来进行身体血液的循环，这样会让自己肠胃的血液得到更加的流通，让自己胃部不舒服的情况得到改善，之后也可以适当的按摩自己的腰部后面的穴位，这样会让自己身体得到放松和缓解，肠胃也会得到舒服。