喘不过气来的情况是可能出现了哮喘或者一些和呼吸道有关的疾病，这时候就需要多加注意自己的身体，日常生活中能够尽量避免进行一些剧烈的运动，就需要尽量的避免，以防在运动的时候出现喘不过气来的情况，这样很容易导致人出现休克的症状，严重的甚至有可能危及到人的生命健康，之后要注意平时生活中多做有关于肺部的活动，这样就可以让自己的肺活量更加的增大。