腐乳应该要怎么吃呢？

2015-07-08 20:16

女人花如梦问

最近一段时间看见朋友去超市买了很多的腐乳回来，以前没有吃过腐乳所以不知道怎么吃，请问腐乳应该要怎么吃才好吃呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

腐乳一般是用来配粥吃的，所以早上如果起床后胃口不好就可以吃这个，平时也可以经常用腐乳来炒菜，因为腐乳可以帮助很好的调理菜品，这样炒出来的菜就不会有味道了，但是孕妇或者产妇最好不要多吃腐乳，因为腐奶中的盐分含量很高，经常吃很有可能对身体造成伤害，如果经常吃含盐分高的食物，就有可能致癌，所以建议不要多吃。
2015-07-08