羊肉和鱼能一起吃吗？有禁忌吗？
2015-07-09 16:10
盲目的愛情问
我今天买的有羊肉和一条鲤鱼，可是回来的时候碰到了邻居，她说这两种食物是不可以一起吃的。羊肉和鱼肉真的有禁忌吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
羊肉和鱼是可以一起食用的，两者并没有饮食搭配方面的禁忌，同时不会影响到营养价值，更不会引发中毒等不良反应。羊肉和鱼肉都属于高蛋白高钙的营养食物，经常炖汤食用可以补充人体所必需的营养物质，能够促进骨骼和大脑的生长发育，降低抽筋、营养不良等症状发生的可能性。同时也可以起到一定的滋补益气以及养血强肾等食物功效，尤其适合体质虚弱人群食用。