微波炉煮泡面好吗？
2015-07-09 17:03
全世界知道问
我现在特别的喜欢吃泡面，但是我最近用微波炉试了一下煮泡面，发现微波炉煮泡面变得很好吃，请问微波炉煮泡面好吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
微波炉煮泡面是一种煮泡面快速简单的方法，但是对于泡面的营养是没有任何的调节的，方便面主要是用小麦粉所制成的一种食物，所以可以给人体提供充足的热量以及能量，增加饱腹感，但是含有大量的油脂，如果长期大量的食用的话，会导致身体油脂过多，产生肥胖，甚至引发血脂增加，不利于血液循环以及身体的新陈代谢，建议可以在微波炉煮泡面的放入蔬菜补充维生素。