耳朵的地方有很多的神经和穴位的，经常按摩耳朵的地方是有很多的好处的，尤其是耳根处的穴位更多的，所以最好是自己去根据自己的个人不同，按摩的时间不要太短，否则见不到效果的。按摩耳朵会感到很放松，还能使睡眠质量大大的提高。对于那些经常用耳比较多的人，容易耳朵疲劳、耳鸣、耳闷，按摩耳朵会感到很轻松的。防止耳部的疾病发生，还能使耳部红润，气色也会好一些。