你出现阴茎里面疼的情况可能是由于不干净的性生活，有可能是由于感染了某些疾病所以引起的，所以建议你在平时的时候一定要多注意，这段时间不能出现一些性生活，如果是一些炎症所引起的阴茎疼痛，建议你最好选择去医院进行治疗和调理，平时的时候需要多注意个人的清洁卫生，需要经常用清水来清洗你的阴茎，这段时间你需要多穿些宽松的衣服，不能穿一些紧身衣服。