可以用来减肥的器材有哪些？
2015-07-09 20:56
玛丽在隔壁问
最近老公对我太好了，可是就是吃的有点太胖了，平时也没时间，就想晚上在家里练练，减减肥，减肥器材有哪些？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
减肥是多数大多数人都会经常讨论的话题，人们经常抱怨因为工作忙或者处理家务事多，没有时间去健身房锻炼，减肥也可以购买简单的器材在家里锻炼，轻松减肥，减肥器材有很多选择，一些适合在家锻炼减肥的有跳绳、呼啦圈、哑铃、跑步机、健身球等，减肥过程要注意控制饮食，不要吃太多肥肉、太多甜食，但是最好不要节食，身体不好会造成减肥困难。