夏季的时候适合做什么小吃比较好？

2015-07-09 21:20

我不管你的看法问

现在是夏天，天气很热，所以就是想要做一些可以帮助人体变的比较清爽的小吃，不知道这个时候做什么小吃比较好啊？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

夏天的时候是适合做一些冷菜的，而且酸甜的口味比较好，这样有一定的开胃的作用，而且对于自身的消化问题也比较好，做冷菜的时候可以选择做一些凉拌的莲藕，或者是一些时令蔬菜，或者是西红柿和黄瓜，这些都是可以直接调制成冷菜，直接食用，而且有比较好的开胃作用，需要注意的是，自己也是需要保持一个良好的作息习惯。
2015-07-09