孕妇早上时空腹喝牛奶好吗？
2015-07-09 21:34
昆字上下念问
最近每天早晨起床的时候，总是会恶心的厉害，基本上吃不进什么，每次就空腹喝点牛奶。孕妇早上时空腹喝牛奶好吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
牛奶里面含有大量的蛋白质和钙，对于孕妇本身以及胎儿的发育都是很有好处的。只是在空腹的时候喝牛奶，可能会对胃粘膜造成一定的刺激，引起肠胃不适，加上孕妇本身的抵抗能力就比较弱，严重的可能会出现腹泻，而危及到胎儿的正常发育。因此在喝牛奶的时候，最好是可以先吃点东西，或者是准备一些面包片，在喝牛奶的同时吃一些，减少对胃肠的刺激。