一般正常人的心跳都是一分钟跳动60次左右，如果比这个少的话很有可能是因为心脏衰竭导致的，所以平时一定要注意好好的调理心脏，如果一分钟跳动比64快的话也会让心脏受到影响，平时应该要经常做深呼吸，这样才能够放松心情，对调理心脏是非常有好处的，另外就是建议平时可以经常吃一些动物的心脏，因为动物形状跟人的心脏结构是差不多的，多吃能帮助很好地起到保护心脏的作用。