牙龈根部发黑的厉害的话，可以考虑是牙周炎的病情发生。所以应该积极的注意口腔卫生方面的治疗才行，尤其是是应该注意少吸烟，吸烟多的人牙龈发黑的概率是比较大的，应该做到早晚刷牙两次是比较好的。平时饭后应该及时的漱口才行，在饮食方面最好是少吃甜食颜色深的食物都是不可以吃的。平时可以刷牙的时候加入一些白醋是比较好的。少吃刺激的食物也会减轻症状的发生。