产妇一天吃几个鸡蛋合适的呢？
2015-07-10 10:27
星光下的湖 问
我的老婆现在刚刚生完孩子，但是比较严重的就是特别的喜欢吃鸡蛋，基本上每天都要吃差不多三个，产妇一天中最好是吃几个鸡蛋比较好的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
刚生完孩子的妇女平时的饮食就是以鸡蛋为主的，平时需要注意预防出现便秘症状，所以尽量少食多餐，怀孕晚期妊娠的时候，是会导致对于肠道压迫，平时应该多喝点白开水。坐月子期间很容易得月子病，平时要注重饮食调理，特别是辛辣刺激性的食物不能吃，不要为了减肥，采取节食的方式，这样对于身体恢复并不好，但是建议产后一天吃2到3个鸡蛋，如果吃太多的话，是会导致中毒的，要注重饮食多元化。