矿泉水具体又可以分成天然矿泉水以及人工矿泉水，其中价值比较高的就是天然矿泉水。天然矿泉水当中含有非常丰富的微量元素，而且这些微量元素对人体都是有好处的，比较常见的这类微量元素有锌、碘、偏硅酸等。尤其是锌这类物质，能够起到一定的增强人体记忆力的效果。另外碘这类元素还能够帮助减少智力障碍情况的出现，对于促进睡眠方面也是有一定效果的。