孕妇能吃红豆薏米粥吗有什么好处？
2015-07-10 12:39
何必在一起问
我是一名怀孕的女性可是最近不想吃饭，想吃一些粥，但是又不想喝白粥，想知道怀孕的女性能够吃红豆薏米粥吗？有影响吗？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
怀孕的女性是可以吃红豆薏米粥的，红豆薏米粥中包含有红豆和薏米，都是属于杂粮类的，都能够有效地补充人体所需的微量的元素，特别是红豆能够起到很好的补血效果，特别是像女性在怀孕期间，有时候会出现胃口不好的现象，就需要多换换自己的口味，偶尔的选择吃一点红豆薏米粥，既能够补充足够的营养物质，同时也能够满足怀孕孕妇的食欲，对于孕妇的身体也有帮助。