如果你想要减肥的话，建议你通过做一些有氧运动，或者通过控制饮食的摄入，这是一种健康的瘦身方法，一般情况下喝一些咖啡是不能够瘦身的，而且经常喝咖啡也不好，所以如果你想要瘦身的话，可以选择通过调理你的饮食，饮食上最好选择吃一些清淡的食物，平时不能吃一些油脂特别高的时候，这段时间可以选择做一些运动，比如你可以选择爬山或者是游泳等，