羽毛球怎样进行体能训练?

2015-07-10 20:21

空白、的记忆问

我过段时间要参加学校举行的羽毛球比赛,觉得有必要进行一下体能方面的训练,这样可以更有把握获胜。应该如何开始训练呢?

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