生姜红糖红枣水有什么功效？
2015-07-10 20:26
雨打、芭蕉残问
突然就想到了把生姜红糖红枣放到一起熬水喝，想问问大家这些东西一起煮成的水能喝么？会不会引起上面副作用啊？另外可以晚上喝吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
生姜红糖红枣水并不会有什么副作用，尽管放心。这几种材料放到一起熬水喝一般来讲更适合于女性饮用。生姜红糖红枣水里面的生姜有帮助驱寒和预防感冒的作用，而红糖和大枣可以帮助女性补血补气，因此该款饮品是既可以预防感冒，还能提高人们的机体免疫力，长期坚持饮用对身心都有不错的效果。如果是女孩多饮用还可帮助养胃和缓解痛经的。这款汤非常适合女性，也可以晚上煮来喝，不过考虑睡前过多饮水易导致面部水肿情况，因此需提前饮用才是。