舌苔厚黄吃什么食物调理？

2015-07-10 20:36

淺唱、那悲傷问

这几天有些上火，早晨起来刷牙的时候就感觉嘴苦，然后伸舌头照了一下镜子，发现我的舌苔厚黄。请问，舌苔厚黄吃什么食物好？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

你这种情况就是中医所说的阴虚阳亢，当人体的阴气比较虚弱时，阳气就表现得比较亢进，所以你的身体津液不足，就会感觉口干舌燥，舌苔也就变得厚黄。可以去看中医，让中医开些中成药调理好了就好了。舌苔厚黄最好可以吃一些胡萝卜、冬瓜、苦瓜或者是西红柿，不仅可以解决舌苔厚黄的问题，还可以补充大量维生素和其他营养物质。
2015-07-10