抗精子抗体阳性，说明你的精子活力较低，正常精子中可能含有大量畸形精子。有很多这种疾病的人都会有胎儿畸形的情况，严重的可能会导致不孕，所以你一定要尽快治疗，不要拖延。平时多吃点大豆、青菜、萝卜等蔬菜，多吃点水果，水果里的维生素可以帮助你恢复精子的活力，平时还要放松心情，不要有太大的压力。你还要多做些适当的运动，不要抽烟和喝酒。