运动可以拉伸人的骨骼，可以说，如果你喜欢篮球这项运动的话，只要能够每天都坚持去打篮球，那么还是有一定几率会让身高变高的。而且不但有可能会让身高变高，还可以让身体变得更强壮，能够预防多种疾病。此外，心态也是非常重要的，不能总是生气，一定要保持愉悦的心情。平时要注意自己的饮食，晚上一定要早睡，早晨一定要早起，不要沾染烟酒，不要吃太多零食。