一般来说，如果身体缺钙的话，就会出现一些比较明显的症状，依据这些症状可以判断是否缺钙。比如平时会出现腿抽筋的症状，脚会感觉特别没有力气，总是失眠等等。如果是老人的话，那么可以检查一下血清。钙的含量可以去医院让医生做一个抽血化验，这样可以检测出来是否缺钙。孩子长不高不一定就是缺钙导致的，可以带孩子去医院做一个检查，看看是否是营养不良引起的。