穿内增高鞋一般来说是没有什么危害的，但是如果是从来没有穿内增高鞋，或者是长期穿内增高鞋对于身体来说就很不好了，因为穿内增高鞋的时候，脚是处于一个紧张的状态，神经都是紧绷的，如果是长期穿内增高鞋的话，是会导致肌肉出现酸痛，严重的话，是会导致拉伤现象的发生，如果是长期穿内增高鞋的话是可能会引起脚关节发炎或者是关节炎等症状的发生，所以一般情况下不建议经常穿内增高鞋。