冬瓜荷叶茶减肥好不好呢？
2015-07-11 17:50
花落、卻未謝问
我从小就是一个饮食没有规律的人，有很多的时间吃饭吃的都是很多，后来就是变胖了很多的，一直想减肥的，听说冬瓜荷叶茶不错，有什么好的效果呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
冬瓜荷叶茶，就是一种比较常见的茶类饮料，主要的就是用冬瓜和荷叶制作的一种茶，里面的营养物质相对来说也是比较丰富的，尤其是冬瓜里面含有的维生素和碳水化合物的成分比较多，可以补充身体的营养需要。平时加入荷叶茶的话，有一定的清热解毒的功效，尤其是治疗一些肝火旺盛的病情的效果是比较好的。但是寒性体质的人最好是少吃一点比较好，避免会出现很多的腹泻的情况发生。