鸡蛋和核桃可不可以一起吃呢？
2015-07-11 17:50
帘外雨潺潺问
最近一段时间听说鸡蛋和核桃是不可以一起吃的，但是以前没有听说过这种说法所以觉得很奇怪，请问鸡蛋真的不可以和核桃一起吃吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
鸡蛋最好不要跟核桃一起吃，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质啊核桃中则含有大量的矿物质元素，一起吃的话很有可能会得身体不能吸收营养，而且还会引起腹泻等症状，所以建议最好避免，平时早晨的时候可以适当的吃一些鸡蛋，这样能很好地帮助补充身体中的营养，而且早晨吃鸡蛋也会比较的清淡，然后在上午工作的时候就可以吃一些核桃，这样能帮助很好地骑到养脑的作用。