女人在春天吃什么补身体
2015-07-11 17:58
僅存的記憶。问
春天是万物复苏的季节，很多人都说春天适合养生，所以常常会做一些滋补的食物来吃。不知道女人在春天吃什么可以补身体呢？大家有什么好东西可以推荐一下哦！
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经过一个寒冷的冬天之后，春天的到来，会让我们的身体也变得活跃起来，新陈代谢也会加快，这个时候补身体可以说是一年之中最好的时机。那么女人在春天吃什么补身体呢？其实可以补身体的食物还是比较多的，像红枣、蜂蜜、龙眼肉、西洋参、党参、黄芪、菠菜、春笋、樱桃、草莓、韭菜、香椿、莴苣等食物，都是非常适合女人在春天吃的，都具有很好的补益作用。