结石一般出现在胆囊、胆管、肾等部位，是需要注意在平时的时候多喝水，体外碎石需要注意的是不要吃的东西含有草酸钙、碳酸钙的成分，像豆腐、黄豆等就不适合吃了，这种食物的含有的草酸多，容易形成结石的。还需要注意的就是多运动，尽量保持每天都出去运动的好习惯。不能经常不运动，每天保持喝8杯水的习惯，多排泄废物，利于保持健康，还能增强抵抗力。