产妇喝牛奶下奶吗？

2015-07-11 20:51

醉酒方知浓问

我刚刚生下宝宝有一个月，但是我的乳汁分泌的比较的少，导致宝宝老是吃不饱，就琢磨着一些下奶的食疗，牛奶可以下奶吗？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

牛奶是不能下奶的，牛奶只是补充人体所需的钙质，并不能帮助产后女性下奶，所以如果想要下奶，要多喝汤，猪蹄汤、乌鸡汤、鸽子汤等，都是很好的下奶的食物，女性在哺乳期的时候，如果是母乳喂养，要注意自己的饮食健康，才能让宝宝更好的发育，不要吃抑制奶水增长的食物，多吃蔬菜水果，喂奶的时候抱起来喂。
2015-07-11