宝宝缺锌时会严重影响到正常生长发育，可以及时喂服葡萄糖酸锌等一类的补锌药物，不过最主要是从辅食方面加强摄入锌元素。平时可以让宝宝多吃核桃、花生和松仁等坚果类食物，用蛋黄经常制作鸡蛋羹食用，或者是饮用豆浆、牛奶等，也要炖制一些鸡汤、鱼汤以及排骨汤等喂食，但在添加辅食时一定要避免使用鸡精、味精等调味品，以免会影响到对锌的吸收。