出现骨质增生的情况，可能是由于年龄比较大所以引起的，另外人的年龄慢慢的出现衰老，就会出现骨质增生，所以建议你在平时的时候一定要多注意加强身体锻炼，你也可以在这阶段选择服用一些中药的药剂来进行调理，它主要的功效具有舒筋活血的作用，患者可以放心地使用中药治疗，因为中药没有什么毒副作用，平时的日常饮食选择多吃一些有营养的食物。