红烧鸡肉怎么做好吃呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  要红烧鸡肉，首先要把鸡腿洗净，切成小块，再把青椒也洗净，掰成小块。把炒锅烧热，把鸡肉块放进锅里烤一会儿，再盛出来。锅内放适量油，加热后把葱、姜、蒜放入锅内，炒香，放入鸡块炒约两分钟，加入料酒、老抽、生抽、盐和白糖翻炒一会儿，再加入少许水煮约20分钟，放入青椒翻炒，加入味精调味。

  2015-07-11