肠胃不吸收营养怎么办才好呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  肠胃吸收不了营养因为肠胃功能紊乱造成的，需要去消化科检查治疗，可以用中药调理，中药对肠胃有什么刺激，可以长期调理，平时要多吃清淡的食物。不要吃辣、油、冷、硬等刺激性食物，这些食物会影响恢复，饮食要有规律，平时多喝温开水，不要经常熬夜，熬夜会引起肠胃不适，早睡早起对身体好，多做运动有助于消化。保持良好的心态。

  2015-07-11