淀粉吃多了之后会怎么样呢？

2015-07-11 22:45

假装沉默问

今天吃了很多的碗豆还有着一些淀粉类的食物，下午的时候就一直放屁，请问淀粉吃多了之后会不会有什么影响？没有什么坏处，

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

解决的办法就是多喝水，多吃一些蔬菜来帮助消化，放屁的产生主要是因为我们平时吃的一些食物，还有一些没有被分解掉的部分，它含有大量的纤维和糖类，很容易成为大肠菌的食物大肠菌在吃饱了之后很容易产生排气，这些气体不断累积在我们的身体里很容易形成一股气压，当压力比较大时就会排出体外，形成p。
2015-07-11