牛奶加咖啡好不好呢？
2015-07-12 12:46
无良小姐问
我每天都会喝一杯自己调配的牛奶咖啡，我也不知道可不可以这样喝，牛奶加咖啡是否会有影响，对身体有没有坏处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果说咖啡和牛奶按照1:1的比例去调配的话，那么就是属于一是香浓咖啡，但是我们一定要注意避免在睡觉之前的两个小时之内去应用，以免影响到平时的睡眠质量，长时间的饮用咖啡很有可能会导致牙齿出现咖啡斑，偶尔的喝一次那是没有关系的，但是最好不要长期的去这样喝，因为牛奶和咖啡很容易就会混合成乳状液，对于人体来说是比较难以消化的，吃一次还是不错的。