月经周期21天正常吗,注意什么呢?
2015-07-12 12:51
我全都相信问
我现在月经周期正常是21天,但是之后听我的朋友说,他们都是30天,或者是28天左右,我特别的担心,我是属于正常情况吗?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果月经周期是21天的话,属于不正常的生理现象,可能还会导致一个月来两次月经的情况,大多和个人体质有关系。中医认为主要是因为血虚或者肾虚引起的,在日常生活中,最好是采取食疗的方式,平时也应该多吃点豆制品,或者吃点功能性的保健品,营养餐的补充。同时也可以配合中医调理身体,主要是月经不调的现象,女性月经规律性,可能影响着以后的生育情况,所以不能忽视。